◤FIT男FIT女◢居家运动篇 | KL人 中國報 China Press
  • 首页
  • 大城事焦点
  • 即时通报
  • 教育
  • 好吃好玩
  • 大讲堂
  • Hot视频
  • 知多点
  • Fit男Fit女
  • 阿伯灵异堂
  • 奇情档案
  • 特备
  • 雪隆热线
  • 告别式
    • KL人 ChinaPress
    中国报 CPTV
    简 繁
    mywheels chinapress

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    字
    小
    大

    ◤FIT男FIT女◢居家运动篇

    想要运动又抽不出时间到健身房？不妨就在家里动起来吧！每天只需10至15分钟，也可打造健康生活，塑造身形哦！

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    只需准备一张瑜珈垫，一对哑铃（自选适当重量），初学者可先做跪式伏地挺身（PUSH UP）。


    （指导：林淑慧）

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    *本網站有權刪除或封鎖任何具有性別歧視、人身攻擊、庸俗、詆毀或種族主義性質的留言和用戶；必須審核的留言，或將不會即時出現。

    相关新闻

    4年前

    林淑慧：商铺也需打救

    4年前

    林淑慧：长辈也得讲道理

    4年前

    林淑慧：保护你爱的家人

    4年前

    林淑慧：我感到很不安全

    4年前

    林淑慧：要稳定，不要乱

    4年前

    林淑慧：爱惜身体 珍惜生命

    4年前

    林淑慧：预算案有何建议？

    ADVERTISEMENT

    最热KL
  • 24小时
  • 一星期
    •

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT