在发生碰撞，或者受伤的时候，我们的身体就容易出现瘀伤（Lebam）。

我们可以将瘀伤分为4个阶段：
第1阶段：红色/粉色（新瘀伤）
第2阶段：蓝色/紫色
第3阶段：青色
第4阶段：黄色/浅褐色（接近痊愈）

那你知道瘀伤是怎么形成的吗？

当皮肤下的细血管破裂，导致皮下出血，就会形成红色的瘀伤。

瘀伤出现后的数天，血细胞就会破裂和释放血紅素量(Hemoglobin)和铁质（Zat Besi），这阶段也会令瘀伤的颜色开始转变呈紫色和青色。

当瘀伤转为黄色、浅褐色的时候，就代表瘀伤已经接近痊愈。

如何避免大面积瘀伤？

首先，在受伤后，用冰块敷皮肤表层，过2天后，改用热毛巾敷在皮肤表层。

在什么情况下出现瘀伤必须求医？

✔️-频频出现不明原因的瘀伤。

✔️-瘀伤面积越来越大。

✔️-眼睛四周出现瘀伤。

✔️-肿大情况恶化，可能骨头已经断裂。

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