◤知多点◢ 为何体重不增呢? 原来关它们事! | KL人 中國報 China Press
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    ◤知多点◢ 为何体重不增呢? 原来关它们事!

    很多人面对超重问题,可是也有很多人面对它,那就是不够重!

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    有些人会让人很羡慕,尤其是女性更梦寐以求的体质,就是吃不胖,即使吃了很多东西,体重都不会有很大影响。

    可是你又知道吗?不够重除了是健康问题,主题要因素就是饮食习惯!

    为何体重不增呢?
    1.总是不吃主餐
    2.只吃小分量的食物
    3.喝水造成腹中饱胀
    4.营养不足,缺乏醣类、蛋白、脂肪
    5.贫血
    6.甲状腺激素问题
    7.糖尿病
    8.面对慢性病

    资料来源:Public Health Malaysia

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