◤知多点◢ 心悸 胸闷 头晕 原来和惊恐发作有关! | KL人 中國報 China Press
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    ◤知多点◢ 心悸 胸闷 头晕 原来和惊恐发作有关!

    你是否试过突然不适呢?尤其在某种特殊的情景或地方就会发作,而且发作前并没有明显的原因,原来这就是惊恐发作(Panic Attack)!

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    我记得有人说过,当你惊恐发作时,会突然感到自己心跳很快和胸闷,会有强烈的恐惧感,好像感到自己即将死去或失去控制。

    就根据网上所解释,惊恐发作是焦虑症的一种表现形式,发作的维持时间较短和会自行舒解。

    以下就是惊恐发作的迹象:

    1.心悸
    2.胸闷
    3.流汗
    4.感到恶心
    5.感觉远离真实感
    6.手颤抖
    7.呼吸困难
    8.头晕
    9.手麻木
    10.对死亡恐惧
    11.担心自己失控
    12.耳朵嘶嘶声

     

    资料来源:Public Health Malaysia

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