心脏病不只是发生在老年人身上，许多30岁左右的人士已经开始面对心脏病的风险。

心脏病的征兆：
1-胸口痛

2-呼吸困难

3-冒汗

4-手臂和下巴麻痹

你知道吗，清晨和睡眠最后阶段是心脏病或中风最危险的时刻？

因为，在这个时段，肾上腺分泌的激素皮质醇将达到峰值，从而导致血压、糖水平和心率增加。

这情况将导致氧气消耗增加，血管（包括心脏血管）变窄。

这时候，刺激血凝块形成的血小板和物质还仍然嵌入血管壁中，从而容易发生血凝的情形。

如果是患有高血压、糖尿病、抽烟、压力大和缺乏睡眠的人，心脏病发的几率更高。

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