◤FIT男FIT女◢之健康和美味~~低糖低脂香蕉蛋糕食谱 | KL人 中國報 China Press
  • 首页
  • KL人 ChinaPress

    ◤FIT男FIT女◢之健康和美味~~低糖低脂香蕉蛋糕食谱

    想要维持身材,又馋嘴想吃蛋糕?



    不担心!只要跟着Albee的低糖、低脂健康版香蕉蛋糕食谱,就能让你在控制饮食的同时,也可解馋哦!

    Albee是一名家庭主妇,因为肥胖开始喜欢上健身,同时注意饮食,尤其甜点。

    她喜欢烘焙,平时为了解馋,会做一些低脂健康的甜点,所选用的食材都是新鲜、健康的。

    内向的她通过烘焙建立自信,平时还有接订单,就连爱健身的朋友也爱上她的零负担甜点蛋糕。

    赶快来学做这款结合了健康和美味的香蕉蛋糕吧!

    ■低糖代脂健康香蕉蛋糕食谱■
    4条已熟香蕉,捣碎
    1粒鸡蛋
    3汤匙椰子花糖
    1汤匙Lakanto糖
    1茶匙肉桂
    1/2茶匙喜马拉雅盐
    1茶匙有机发酵粉
    1茶匙小苏打(Bikarbonat)
    1 1/2杯燕麦粉
    2汤匙椰子油或无盐黄油,融化。
    ★170度-180度/35分钟-40分钟
    ★可以切12片,1片 117kcals
    ■营养标签■
    3g 脂肪
    22g 碳水化合物
    2g 纤维
    12g 糖
    2g 蛋白质

    (Albee指导)

    低糖低脂香蕉蛋糕所需材料。
    Albee 喜欢烘焙,制作健康甜点。
    健康版香蕉蛋糕完成了。
    好想吃!

    *本網站有權刪除或封鎖任何具有性別歧視、人身攻擊、庸俗、詆毀或種族主義性質的留言和用戶;必須審核的留言,或將不會即時出現。