◤FIT男FIT女◢居家运动篇 | KL人 中國報 China Press
  • 首页
  • 告别式
  • KL人 ChinaPress
    中国报 CPTV

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ◤FIT男FIT女◢居家运动篇

    想要运动又抽不出时间到健身房?不妨就在家里动起来吧!每天只需10至15分钟,也可打造健康生活,塑造身形哦!

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    只需准备一张瑜珈垫,一对哑铃(自选适当重量),初学者可先做跪式伏地挺身(PUSH UP)。


    (指导:林淑慧)

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    *本網站有權刪除或封鎖任何具有性別歧視、人身攻擊、庸俗、詆毀或種族主義性質的留言和用戶;必須審核的留言,或將不會即時出現。

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT